ダイエット1
2019/06/15
こんにちは末吉です。
今年の目標はダイエットです。
今更ながらなんですがローカーボをしています。
糖質を少なくしてたんぱく質を増やしています。
糖質をカットすると血管が脆くなるとTVでやってました。
以前、糖質をカットする生活を続けていたら、
ひどい目に遭ったので今回はカットせず少なくしています。
アルコールも週末だけにしました。
しかし、そんなことでは体重はなかなか減っていきません。
やはり運動が必要なのがはっきりしたので、
とりあえず歩くことにしました。
休日に久しぶりに三好池に行ったところ、
なんか知らないうちに変わっていました。
トイレやベンチが増えています。
以前より環境が整ったので頑張って歩くのを続けて行きます。
と、気持ちが前向きになったところで梅雨入りです。
今年の目標はダイエットです。
今更ながらなんですがローカーボをしています。
糖質を少なくしてたんぱく質を増やしています。
糖質をカットすると血管が脆くなるとTVでやってました。
以前、糖質をカットする生活を続けていたら、
ひどい目に遭ったので今回はカットせず少なくしています。
アルコールも週末だけにしました。
しかし、そんなことでは体重はなかなか減っていきません。
やはり運動が必要なのがはっきりしたので、
とりあえず歩くことにしました。
休日に久しぶりに三好池に行ったところ、
なんか知らないうちに変わっていました。
トイレやベンチが増えています。
以前より環境が整ったので頑張って歩くのを続けて行きます。
と、気持ちが前向きになったところで梅雨入りです。
くせ毛対策!
2019/06/08
こんにちは吉田です。
梅雨入りをしましたね！
髪がまとまらない季節ですね(´・д・｀)
只今、くせ毛キャンペーンを開催中で、
くせ毛でお悩みの方がたくさんご来店されております。
前にご紹介した『キュアトリートメント』も好評で
くせ毛の矯正などはしたくないけれどくせをおさめたい、
ゴワつきをなおしたい、ツヤが欲しい方に最適です。
また、くせ毛の矯正をされた方にも次回の矯正をする間の
メンテナンスでされるととても感触も良く
ツヤツヤの状態の良いストレートをキープできます♪
しかもキュアトリートメントの効果を長続きさせる
ホームケアも新商品で出ましたので『キュアキュアセット』という
新メニューも新しく作りました！
これで梅雨もサラサラヘアー(＾ω＾)
梅雨入りをしましたね！
髪がまとまらない季節ですね(´・д・｀)
只今、くせ毛キャンペーンを開催中で、
くせ毛でお悩みの方がたくさんご来店されております。
前にご紹介した『キュアトリートメント』も好評で
くせ毛の矯正などはしたくないけれどくせをおさめたい、
ゴワつきをなおしたい、ツヤが欲しい方に最適です。
また、くせ毛の矯正をされた方にも次回の矯正をする間の
メンテナンスでされるととても感触も良く
ツヤツヤの状態の良いストレートをキープできます♪
しかもキュアトリートメントの効果を長続きさせる
ホームケアも新商品で出ましたので『キュアキュアセット』という
新メニューも新しく作りました！
これで梅雨もサラサラヘアー(＾ω＾)
うまいもの祭り!
2019/05/12
こんにちは！
いしはまです\( ˆoˆ )/
GWはいかがお過ごしでしたか？
ゆっくりできましたか？
私はGWモリコロパークでやっていた
うまいもの祭りに行ってきました！
全国の美味しいものが集まっていて
いろいろなご飯が食べられました( ˆoˆ )
ラーメン、蟹、からあげ、牛トロ丼、
たこ焼き、抹茶アイスを食べました！
どれも美味しかったですが、
一番美味しかったのは牛トロ丼です！
冷たい牛トロが食べるととろけます( ˆoˆ )
とっても美味しいので
北海道に行った際は食べてみてください\( ˆoˆ )/
いしはまです\( ˆoˆ )/
GWはいかがお過ごしでしたか？
ゆっくりできましたか？
私はGWモリコロパークでやっていた
うまいもの祭りに行ってきました！
全国の美味しいものが集まっていて
いろいろなご飯が食べられました( ˆoˆ )
ラーメン、蟹、からあげ、牛トロ丼、
たこ焼き、抹茶アイスを食べました！
どれも美味しかったですが、
一番美味しかったのは牛トロ丼です！
冷たい牛トロが食べるととろけます( ˆoˆ )
とっても美味しいので
北海道に行った際は食べてみてください\( ˆoˆ )/
紫外線対策をしていますか?
2019/05/10
こんにちは吉田です。
ゴールデンウィークはいかがお過ごしでしたか？
今日はお天気も良く暑いくらいですね(´ω｀)
外出する時は紫外線対策をしていますか？
もう、紫外線は強いので要注意ですよ！
当店で人気の『アクアパラソル ラフローラ』は
髪とお肌に使える日焼け止めで、
スプレータイプなのでシューっと全身にふりかけるだけで
OKなのでラクチンですよ♪
今なら1944円が1361円で販売していますので、
お買い得です(＾ω＾)
また近日、紫外線対策フェアも行いますのでお楽しみに！
ゴールデンウィークはいかがお過ごしでしたか？
今日はお天気も良く暑いくらいですね(´ω｀)
外出する時は紫外線対策をしていますか？
もう、紫外線は強いので要注意ですよ！
当店で人気の『アクアパラソル ラフローラ』は
髪とお肌に使える日焼け止めで、
スプレータイプなのでシューっと全身にふりかけるだけで
OKなのでラクチンですよ♪
今なら1944円が1361円で販売していますので、
お買い得です(＾ω＾)
また近日、紫外線対策フェアも行いますのでお楽しみに！
レオパレス21その後
2019/05/04
こんにちは末吉です。
令和元年最初の私のブログは
以前、自分の住んでいるアパートが
レオパレス物件と知ってビックリした話をしたところ！
大家さんの知り合いのかたがその物件は
大丈夫みたいと教えていただきました(*^_^*)
大家さんの話では25年位前に建てた物件なので
その頃はまだそんな手抜き工事はしていなかったと
レオパレスに言われたので安心していいそうです。
その話を聞いてとりあえずひと安心ですが、
そもそも大家さんが
レオパレスに騙されていたらもう
どうしようもないですけど…(-.-)
令和も美容室ムーランルージュを
ご愛顧の程、よろしくお願いいたします。
m(__)m
令和元年最初の私のブログは
以前、自分の住んでいるアパートが
レオパレス物件と知ってビックリした話をしたところ！
大家さんの知り合いのかたがその物件は
大丈夫みたいと教えていただきました(*^_^*)
大家さんの話では25年位前に建てた物件なので
その頃はまだそんな手抜き工事はしていなかったと
レオパレスに言われたので安心していいそうです。
その話を聞いてとりあえずひと安心ですが、
そもそも大家さんが
レオパレスに騙されていたらもう
どうしようもないですけど…(-.-)
令和も美容室ムーランルージュを
ご愛顧の程、よろしくお願いいたします。
m(__)m
美容室ムーランルージュ
