こんにちは末吉です。

先日、テレビでやっていたのですが、

肩が凝ると見た目も損をするようなことでした。



 

肩が凝ると筋肉が硬直します。

すると、後頭部の筋肉も硬直します。

さらにその影響は頭頂部、前頭部にも影響して

頭皮が弾力を失います。

すると、リンパが滞りむくみが出て目が小さく見えてしまいます。

さらに、むくみから顔も大きく見えてしまいます。

そこで、頭頂ストレッチを毎日すると良いのです。

頭皮ストレッチをすると頭皮が柔らかくなります。

さらに、後頭部の筋肉がほぐれると肩こりが軽減します。

そして、頭皮が柔軟になるとリンパが流れ、

老廃物を流してくれむくみが解消します。

すると、目が大きく見えてさらに小顔に見えます。

頭皮が柔軟になるとシワやほうれい線も軽減しますし、

顔も血色が良くなります。

さあ、ここまで読んで頭皮ストレッチをやらない理由は

無いですよね！



 

頭皮ストレッチの方法は、

１．指のハラを使って頭皮を揉みほぐす。
この時、意識するのは、ザビエルゾーン(察してください)を
引き剥がすように揉みこむ（時間は３０秒）

２．指先を使ってカチューシャゾーン(フェイスラインから側頭部)を
揉みほぐしてリンパを流して、血流を良くする。（時間は３０秒）

３．カチューシャゾーンのナックリング
手を握って第二関節を使って、円を描きながら上げるときに
引き上げる。（時間は１分）

４．カチューシャゾーンのリフトアップ
掌(親指の付け根)を密着させて圧迫しながら
前に３回まわして5秒間引き上げる。（時間は１分）

こんな感じです。

毎日やると２週間位で効果が出ると思います。

美容は修練です！毎日の積み重ねが重要です。

自分でやるのがめんどくさい人は

ムーランルージュで行っていますので是非どうぞ。

自分でやるより気持ちいいですよ。



 

１０月にはスカルプキャンペーンを開催しますので、

是非、お試しくださいね！

 

こんにちは。

今日（９月１日）は防災の日です。

皆さんは災害時の備えは大丈夫ですか？

さて、ムーランルージュでは

災害時やサロン（美容室）での緊急時に備えて、
講習会を開催しました！



もし、サロン（美容室）で急病人が出た時に
私達、スタッフが対応できるための勉強です。



 

内容は「簡単」な胸骨圧迫（心臓マッサージ）と
AEDの使い方です。

分かりやすい映像を見ながら学びました(^_^)



 

実際に「胸骨圧迫（心臓マッサージ）」と
「AED」使用方法の練習をしました！



 

大変も勉強になりました。

この経験を活かして！

サロンだけではなく、誰かが倒れた時に
声をかける勇気を持ちたいです。

今後も定期的に練習をして行きます(^^)v

 

こんにちは。

ディレクターのNomiです！

もう夏休みも終わりですね♪

私はマイブームの韓国に行って来ました。



 

予定を立てて行ったのですが、

スムーズには運ばず…！！

いつもの珍道中になってしまいました。

お目当てのカフェに着いたら営業時間外…



 

SMタウンマーケットに行ったが

買いたかった商品は売り切れetc. …。



 

美容師なので、

SMタウンのヘアーメイクスタジオは見学しましたが…



 

不完全燃焼のままの帰国になりました(T_T)

因みに

定番の焼肉はいただきました(^_^)



 

凄～く美味しかったです！

今回、達成できなかったことをリベンジしに行くためにも

健康に気をつけてバリバリ働くぞ(^^)v

 

Ｈｉ！吉田です！

みなさん夏休みはいかがお過ごしだったでしょうか？

私は3日間のお休みで韓国のSMタウンに行って参りました！



 

東方神起や少女時代など色々なアーティストのグッズや

カフェなどありとても楽しかったですよ！

そして、

私も東方神起に入りました(^^)v



 

入場無料なのでみなさんも

韓国に行った時はチェックしてみて下さい！

それでは!

アンニョーン！

こんにちは。

先日、豊田美術館で開催してる

「ジブリの立体建造物展」に行ってきました。



 

豊田美術館の駐車場に着いたときに、

スマホを忘れた事に気がついたのですが、

館内は撮影禁止だったので良かったです。

美術館に行くといつも音声ガイドを借りるのですが、

今回は建築家の方の解説で映画に出てくる建物の説明で、

私的にはあまりおもしろくなかったのですが、

建築に興味のあるジブリファンが行くと楽しめるかもしれません。



 

何より、夏休みに行くものではないことがよく分かりました。

人が多いとなかなか思うように鑑賞できずにストレスがたまりました。

末吉でした(^^)v